Anmeldung für den Kurs Fit 4 - Relax & SlowDown (5/6) am 28.06.2017 um 18:00 Uhr
Ort: Hildeboldplatz 15-17, Köln, Deutschland
Wir leben in einer Welt, die sich immer schneller dreht und in der viele unter Strom stehen.
Unausgeglichenheit, schlechte Laune und körperliche Symptome wie z.B. Schlafstörungen sind die Folge.
Oftmals scheint es auch so, dass wir die Fähigkeit verloren haben, uns überhaupt zu entspannen, abzuschalten und "runterzukommen".
Dieser Workshop teilt sich in einen theoretischen Teil, in dem Ursachen, Auswirkungen und Gegenmaßnahmen beleuchtet werden, und in einen praktischen Teil, der selbst schon zu Erholung und Entspannung führt und auch praktische und wirkungsvolle Hilfsmittel für den Alltag bereitstellt.
Zusätzliche Utensilien oder persönliche Vorkehrungen sind nicht erforderlich.
Ein Besuch aller 6 Module dieses Workshops wird empfohlen, ist jedoch nicht obligatorisch.
Wir bitten um ein wenig Geduld.